На курорте начался «высокий» туристический сезон. Впереди самые жаркие дни, как для всех служб Анапы, создающих отдыхающим комфортный и беззаботный отдых, так и в плане температурных показателей. Установившаяся жара требует элементарных профилактических мер, особенно в отношении детей, чтобы принятие солнечных ванн не отразилось ухудшением их самочувствия.
Как утверждают врачи, последствия сильного солнечного удара, полученного в раннем детстве, могут напоминать о себе на протяжении всей жизни. Солнечный удар может провоцировать нарушение зрения и дать толчок развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, солнечные удары, так же, как и тепловые, снижают иммунитет.
У маленьких детей симптомы солнечного удара очень напоминают признаки начала воспалительного заболевания. Иногда может быть внезапный подъем температуры тела. Если вовремя не принять меры, ребенок может потерять сознание.
Чаще всего солнечные удары случаются, когда дети долго плещутся в воде. Поэтому родители должны следить, чтобы у детей голова всегда была защищена панамкой.
В результате общего перегревания организма при длительном воздействии высокой температуры у детей может возникнуть тепловой удар. Родителям необходимо следить, чтобы ребенок чередовал активные и спокойные игры, не находился долго на солнце и много пил.
На период с 10.00 до 15.00 приходится пик активности ультрафиолетовых лучей. Малышам лучше в это время лечь отдохнуть, поиграть в тени. Не безопасна и легкая облачность. Даже в городе детям надо наносить на тело солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 15 единиц. При купании каждый раз в 2 часа его надо обновлять. В жаркую погоду лучше не давать малышу горячей пищи. Для утоления жажды и профилактики обезвоживания организма подойдут минеральная вода, ягодный морс, сок или травяной чай.
Любые солнечные ожоги не так безобидны, как кажется. Они могут приводить не только к преждевременному старению кожи и развитию фотодерматита (аллергии к солнечным лучам), но и к снижению зрения,онкологическим заболеваниям. При слабых ожогах у детей помогает нежирный крем или содовый компресс.
Если у ребенка стали заметны симптомы перегрева, солнечного удара, прежде всего, надо поместить его в тень. Ко лбу и затылку приложить холодные компрессы. Дать попить, желательно прохладную воду с лимоном. Сбить температуру можно жаропонижающими препаратами. Если жар не проходит – вызвать врача.
По материалам МБУЗ «Центр медицинской профилактики г-к Анапа»